金曜日まで様子を見てましたが改善する様子が無かったので病院に行ってきました。
レントゲン撮ってみてもらいましたが骨には異常が無いとのこと
一安心。
炎症をおこしているようだと。水か血液がたまってる恐れがあるので抜きますねと
注射をぶちゅーと
かなりの液体が詐取されました。血は混じっていないようでした。
抜いてもらってる最中から、膝が楽になってくるのがわかりました。
注射が終わって起き上がると。膝が楽ちんで痛みもとーっても少なくなって なんで早く来なかったのだろうと・・・。
調子のよかった"ひざ"ですが 日曜日に屋根の雪下ろしをしました。
きっと踏ん張ってたんでしょうね。今までとは違う痛みが始まりました。
ウォーキングもしばらくはお休みです。
昨年11月頃からひざの痛みで階段がつらくてつらくて
とりあえず、バンテリンサポーター ひざ用を使用してみましたが少しは楽なりました。
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購入しに行ったら、サイズが色々あって困りましたがとりあえずLを買ってきました。
後でよく見ると 目安が記載されていました。上のリンクの画像3枚目にもサイズが記載されていましたが ひざ頭の周囲を測ってサイズを選ぶとよかったんですね。
小さめ/Sサイズ：31～34ｃｍ
ふつう/Mサイズ：34～37ｃｍ
大きめ/Lサイズ：37～40ｃｍ
ゆったり大きめ/LLサイズ：40～43ｃｍ
次に探したのがサプリですね。
グルコサミン、コンドロイチン、コラーゲンなどなど接種したら良いような書き込みがあったので探してみました。
そこで購入したのが「DHC 極(ごく)らくらくS 30日分」飲み始めて10日ほどになります。
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プラシーボ効果かもしれませんが痛みが噓のように和らいでいます。
明けましておめでとうございます。
2022年になりました。自由に行き来できる世の中になればいいな~
そして今年もひっそりやっていきます。
皆様にとって良い年でありますように。
この一年はYOASOBIの曲をよく聞いていました。
その中で大正浪漫の原作小説を読んでみたい衝動にかかり、単行本「大正浪漫」を買ってみました。
今回入手したのは、限定版Blu-ray付きのもの
本を読むのは何年ぶりでしょうか。
読んだ感想としては、
本日のチャレンジで500コインズ2回も出て早々プラチナ会員確定しました。
パックコードの入力では、年間340 月間40の制限で絶対プラチナ会員無理だろうと思ってたけど、テリアのコインズが倍になるキャンペーンと動画視聴、そして決め手は今回のステージコインズが当たるキャンペーンでしたね
先日から LINEで見たとき、ステージアップチャンス！の表示が出ておりやったり、やらなかったりだったけ。1回50コインズでど、ステージコインズが100~500当たる。
気が付くと！
IQOSでパックコードを読み込ませたり、サイトで動画を見たりとかして貯まったコインズを今までは抽選に使っていました。同僚が時計が当たったり、調理器が当たったりしていたので自分も！と・・・
結局1万コインズを投じても何も当たらん！！！
てなことで今回は「景品と交換」で「IQOS ILUMA PRIME フルラップカバー」を3300コインズで応募してみました。
で、本日到着。
早速つけてみました。
新川周辺をウォーキングしていたら大きな鳥が舞い降りてきました。場所は中の川。
よくわかりませんでしたがパシリ。帰宅して調べてみましたがおそらくアオサギ？かな。
詳しくないので間違っていたら教えてください。
今日はこの他にキタキツネが3匹。よく見ると前足のあたりにケガしてしていました。
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